İşte başka bir yazı dizisi daha … bunları yazarken hafiften sancılar yaşasam…
Hani geçen uygulamada karnın hareketine odaklanıyorduk ya işte o odak nesnesi. Nefesi…
İçeride konuşan kim? Sen de ara sıra içerideki hiç bitmeyen konuşmayı dinliyor…
Bilinçaltındaki rafları boşaltmak Ara sıra sen de zihin karışıklığı, odaklanma güçlüğü yaşıyor…
‘Kendini kendinden özgürleştirmek’ Bu yazı dizisinde iddialı ve havalı bir başlık seçtim.…
Tapınağı temiz ve saf tutmak… Umarım yaz güzel geçmiştir Jhavalardan pek anlaşılmasa…
Bugün Carlos Pomeda ve Zeyneb Uras’ın ‘Hayatta ve Uygulamada Yoga Felsefesi’ çalışması…
21 Aralık en uzun gece ve en kısa gün. Sonbahardan kışa geçiş.…
Hepimiz kalabalıkların içinde yaşıyoruz. Sokaklar, gittiğimiz yerler hep kalabalık. Restoranda, kafede kalabalıktan…