Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……
Huzur Vadisinde Yoga Terapi’ye Yönelik Bir Çalışma
10-14 Temmuz, Çarşamba-Pazar
Ne zamandır bu çalışmaları ne zaman yapacağımı soruyordunuz. Ben de size bir türlü net cevap verememiştim.
Doğanın içinde tatil yaparken yoga terapi alanında biraz daha ilerleyeceksiniz veya kendi bedeninizde farklı …
13 Ocak Pazar 14.00 – 16.30, Beşiktaş Om Yoga
Herkesin rahatlıkla katılabileceği bir workshop. Yoga tecrübesine gerek yok. Nefesle birlikte yapılan basit akışlarla yani poza girip çıkarak hatta bazen pozda birkaç nefes kalarak kasılı kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle …