Tag: banu çadırcı ile yoga terapi

Zihnin endişe hali -2

Zihnin endişe hali -2

Zihnin endişe hali -2 

Patanjali zihni tanımlarken onu meşgul eden aktivitelerden yararlanıyor diye yazıp vikalpa ve viparyaya kavramlarına odaklanmıştım. Zihinde hayal gücü, kuruntu ve kurgular hakimse vikalpa demiştim ve zihin olayları kendine göre yorumluyorsa viparyaya diye yazmıştım. 

Kısa bir özetten

Zihnin endişe hali…1

Zihnin endişe hali…1

Zihnin endişe hali

Covid’le birlikte başladı bu belirsizlik halleri… Belirsizlik korku ve endişeyi tetikliyor. Hepimiz ilginç bir süreçten geçiyoruz ve bu sürecin ne kadar süreceği belli değil. Ucu açık…

E zihin ne yapsın? Bu durumda en kötü senaryoyu düşünmeye başlıyor.

Online Işıltılı Nefes 30 saat

Online Işıltılı Nefes 30 saat

Online Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı 30 saat, Cihangir Yoga

Nefesin Derinliklerine Yolculuk 

8-9-10 Mayıs ve 5-6-7 Haziran  

Cuma 18.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-18.00

Tek modül 700TL ve 2 modül birden 1200TL

‘Nefes merkezli asana uygulaması ve Pranayama çalışması sayesinde fiziksel bedenin

Kemaliye’de Yoga Tatili

Kemaliye’de Yoga Tatili

Kemaliye, Divriği ve Sivas’ta Yoga Tatili 

1-4 Ekim 2020, Perşembe-Pazar

Hem kültür gezisi hem doğa yürüyüşleri hem de yoga… Kemaliye, Fırat Nehri, doğal yapısını korumuş köyler, Gök Medrese, Sivas Kongre Binası, Divriği Ulu Camii, doğa yürüyüşleri, üstüne üstlük Bukla Tur

Yoga Pratiklerinde Kendi Sesini Bulma ve Pratiklerinizi Geliştirme Fırsatı

Yoga Pratiklerinde Kendi Sesini Bulma ve Pratiklerinizi Geliştirme Fırsatı

Yoga terapi pratiklerinde kendi sesini bulma ve pratiklerinizi geliştirme fırsatı

1 Temmuz – 30 Eylül 2021

2006 yılından beri sadece yoga uzmanlığı yapıyorum. On bir yıldır yoga terapi uzmanlaşma programlarıyla pek çok kişiye ulaşmaya devam ediyorum. 

Artık daha farklı; sadece …

Macahel Vadisi’nde Yoga Tatili

Macahel Vadisi’nde Yoga Tatili

Macahel Vadisinde Yoga Tatili 

2-6 Eylül 2020, Çarşamba-Pazar

İşte benim en sevdiğim doğa tatili…

Yediğin, içtiğin her şey doğal, doğası muhteşem, her yer ağaç, dere veya şelale, havası temiz, Yusuf Can, ailesi herkes içten ve bir anda sen de doğanın …

Bukla Tur’la Fırtına Vadisi’nde Yoga Tatili

Bukla Tur’la Fırtına Vadisi’nde Yoga Tatili

Fırtına Vadisinde Yoga Tatili 

15-18 Ağustos 2020, Cumartesi-Salı

Karadeniz’de yeni bir rota… Dağlar, yaylalar, doğa, patika yürüyüşü, üstüne üstlük Bukla Tur rehberliği ve yoga … daha ne olsun… tam benlik

 

15 Ağustos Cumartesi

Trabzon Havaalanından Fırtına Vadisine yola çıkıyoruz 

Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Cihangir Yoga Ankara’da (100 saat)

Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Cihangir Yoga Ankara’da (100 saat)

Tarihler: 22-23 Şubat 2020, 28-29 Mart 2020, 4-5 Nisan 2020, 25-26 Nisan

Saatler: 09.30-16.30

Yer: Cihangir Yoga, Ankara
İnziva: 30 Nisan 3 Mayıs 2020, Pastoral Vadi (İnzivanın yol ve konaklama masrafları program ücretine dahil değildir.)

Ücret: 17 Ocak 2020’ye kadar …

Karlar Altında Macahel

Karlar Altında Macahel

Karlar Altında Macahel

5 – 8 Mart 2020

Karın keyfini çıkarmak için gelin… Kızakla kayıp kahkahalar atmak için gelin… hediklerle bembeyaz karın üstünde yürümek için gelin… Fırtına Deresinin üstünde zipline yapmak için gelin… 

Macahel özel bir yer… hem de UNESCO