admin

Yoga Terapi Pratiklerinde Kendi Sesini Bulma

Yoga Terapi Pratiklerinde Kendi Sesini Bulma

Yoga terapi pratiklerinde kendi sesini bulma ve pratiklerinizi geliştirme fırsatı

1 Temmuz – 30 Eylül 2021

2006 yılından beri sadece yoga uzmanlığı yapıyorum. On bir yıldır yoga terapi uzmanlaşma programlarıyla pek çok kişiye ulaşmaya devam ediyorum. 

Artık daha farklı; sadece …

Kalbin Yüklerinden Özgürleşmek

Kalbin Yüklerinden Özgürleşmek

Kalbin yüklerinden özgürleşme

5 Haziran 2021, 18.00-19.30

‘’Ne yöne gidersen git; doğu, batı, kuzey ya da güney. Çıktığın her yolculuğu içine doğru bir seyahat olarak düşün. Kendi içine yolculuk eden kişi, sonunda dünyayı dolaşır.’’ Şems-i Tebrizi

Kalp, fiziksel bir organdan …

Yoga Nidra ile Sankalpa Belirleme

Yoga Nidra ile Sankalpa Belirleme

Yoga Nidra ile Sankalpa Belirleme

22 Mayıs 2021, 18.00 – 19.30

‘’Gözlerindeki ışığı canlandırmak ve yaşam coşkunu arttırmak için kalbinin en derinindeki niyeti ortaya çıkarmaya hazır mısın?’’ 

Yoga nidra ya da yoga uykusu, sırt üstü rahat bir pozisyonda bedenin en …

Yoga Nidra ile Derin Gevşeme

Yoga Nidra ile Derin Gevşeme

Yoga Nidra ile Derin Gevşeme

8 Mayıs 2021, 18.00 – 19.15

Yoga nidra ya da yogik uyku, sırt üstü rahat bir pozisyonda uykuya geçiş meditasyonudur. Bedendeki fiziksel, zihinsel ve duygusal gerginliklerin çözülmesine destek olur. Beden tam bir dinlenme halindeyken, uyanıklık …

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı

Canlı Online, 40 saat 

30 Nisan 1-2 Mayıs, 28-29-30 Mayıs, 11-12-13 Haziran ve 25-26-27 Haziran 2021

Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-16.00

Program ücreti  

3 kerede ödeme imkanıyla 2400TL

Programa kaydolmak …

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı 30 saat, Canlı Online

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı 30 saat, Canlı Online

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı 30 saat, Canlı Online

Nefesin Derinliklerine Yolculuk

3-4 Nisan, 17-18 Nisan, 22-23 Mayıs Cumartesi ve Pazar 12.00-16.00

21 Nisan, 5 ve 26 Mayıs Çarşamba 19.00-21.00

1200 TL

‘’Nefes merkezli asana uygulaması ve Pranayama çalışması sayesinde fiziksel

21 Aralık gün dönümü

21 Aralık gün dönümü

En uzun gece… bir döngünün tamamlanması ve içimizdeki bilge ışık

21 Aralık en uzun gece ve en kısa gün. Sonbahardan kışa geçiş. 21 Haziran’dan beri devam eden bir döngü tamamlanıyor. Sonra günler uzamaya başlayacak. 

Işık gitgide azalacak. 

Döngü kapanmadan evvel …

Ay ve yeniden doğuş

Ay ve yeniden doğuş

Kali yuga yani karanlık çağdayız. Ne zamandır karışıklık, karmaşa ve tinsel çöküşün içindeyiz. İnsanca  davranmaya devam edebilmek  için inat ediyoruz neredeyse. 

Kozmik döngünün son aşamasındayız. 2020 yılıyla birlikte iyice belirginleşti bu döngü. 2020’yi suçlamaya gerek yok.

Kala Sanskrit dilinde zaman …

Nefesle hareketi birleştirerek ışığını canlandır

Nefesle hareketi birleştirerek ışığını canlandır

Desikachar’ın çok sevdiğim bir sözü var: ‘Nefesle hareketi birleştirmiyorsan yoga yapmıyorsun.’ 

Çok çarpıcı aslında. Yogayı diğer hareket tarzlarından ayırıyor. Ama o kadar da kolay değil nefes ve hareketi birleştirmek. Zihin sadece yapmak istiyor, nefesle uğraşmak yerine daldan dala dolaşmak istiyor. …