Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle…
Kendini kandırmaya devam etmek… Senin de istemediğin şeyleri görmeme huyun var mı? Gerçeği görmek yerine…
Yoga felsefesine göre 5 farklı bedenden oluşuyoruz. Bunlar Sanskritçe kosha. Bu bedenlerin her biri birbirini…
