Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle…
Δ
Kendini kandırmaya devam etmek… Senin de istemediğin şeyleri görmeme huyun var mı? Gerçeği görmek yerine…
Bir diğerini yok sayarak insan olamıyoruz
Yoga felsefesine göre 5 farklı bedenden oluşuyoruz. Bunlar Sanskritçe kosha. Bu bedenlerin her biri birbirini…
Üye olan herkese ‘susumna boyunca nefes meditasyonu’