Anasayfa
Hakkımda
Viniyoga™ Terapi
- Viniyoga
- Yoga Terapi
Uzmanlaşma
Kurslar
Yoga Kampları
Yoga Pratikleri
Videolar
Basından
Blog
Facebook
Instagram
LinkedIn

Yoga Kampları

Facebook
LinkedIn
WhatsApp

Bukla Tur'la Fırtına Vadisi'nde Yoga Tatili

15-18 Ağustos 2020

Ayrıntılı Bilgi
Macahel Vadisi'nde Yoga

2-6 Eylül 2020

Ayrıntılı Bilgi
Kemaliye'de Yoga Tatili

1-4 Ekim 2020

Ayrıntılı Bilgi

Facebook
LinkedIn
WhatsApp

Copyright © 2018. Banu Çadırcı All rights reserved

Newsletter’a üye olun!

Üye olan herkese ‘susumna boyunca nefes meditasyonu’

Email *

Anasayfa
Hakkımda
Viniyoga™ Terapi
- Viniyoga
- Yoga Terapi
Uzmanlaşma
Kurslar
Yoga Kampları
Yoga Pratikleri
Videolar
Basından
Blog
Facebook
Instagram
LinkedIn

banu.cadirci

Yoga Therapist C-IAYT Istanbul, Turkey
#bodyandbreathawareness

🌿30 saat yoğunlaştırılmış yoga terapi

🌿30 saat yoğunlaştırılmış yoga terapi programını bu defa online yapacağım 🌿2 hafta sonu olacak 🌿 3-4-5 Temmuz ve 10-11-12 Temmuz 2020 🌿cuma 19-21 ve cumartesi ve pazar 12-18 🌿beni biliyorsunuz bir hafta kala okumaları gönderiyorum🌿kaydınızı son güne bırakmayın 🌿 2200TL 🌿kayıt için @cihangiryoga ve içerikle ilgili sorularınız için banucadirci@gmail.com🌿🌿🌿görüşmek üzere 🌿🌿🌿

🔥🔥Ancak eski ortadan kalktığında ruh yeni

🔥🔥Ancak eski ortadan kalktığında ruh yeniyi yaratmak için özgürleşir 🔥🔥Kali’yi hissediyor musunuz…
🔥
Değişim ve dönüşümün öncüsü Kali’yi…Shiva’nın çırılçıplak dolaşan darmadağınık kapkara saçlı eşini…Düzeni değiştiren, yeninin doğması için eskiyi yıkan Kali’nin enerjisini…
🔥
Belki yıllardır devam eden alışkanlıklarımızı hepimiz bırakıverdik bir anda. Artık yeniye yer açma zamanı. Yeninin gelmesi için eskinin yok olması gerekiyor. Bu dönüşüm süreci devam edecek daha… 🔥
Haydi gelin…
Neyi bırakmak istiyorsanız bunları Kali’nin dönüştüren ateşine sunmaya…
🔥
Kali’nin desteğiyle özgürleşmeye ve gücümüze tekrar sahip çıkmaya… 🔥
Asana pratiği aynen Kali’nin enerjisi gibi bizi bir taraftan şaşırtıp uyandırırken aynı zamanda içten içe sarmalayacı olacak. Bu çalışmada asana pratiğinin yanısıra meditasyon, imgeleme ve mantra uygulamaları olacak. 🔥
Yanınızda telefon dışında not alacağınız bir günlük olsun.
Başlangıç seviyesine uygun. 🔥
Bu Cuma 15-17 arası. 2 saat
65TL

@cihangiryoga online workshoplar 🔥 Kali’yi hi

@cihangiryoga online workshoplar
🔥
Kali’yi hissediyor musunuz…
🔥
Değişim ve dönüşümün öncüsü Kali’yi…Shiva’nın çırılçıplak dolaşan darmadağınık kapkara saçlı eşini…Düzeni değiştiren, yeninin doğması için eskiyi yıkan Kali’nin enerjisini…
🔥
Belki yıllardır devam eden alışkanlıklarımızı hepimiz bırakıverdik bir anda. Artık yeniye yer açma zamanı. Yeninin gelmesi için eskinin yok olması gerekiyor. Bu dönüşüm süreci devam edecek daha… 🔥
Haydi gelin…
Neyi bırakmak istiyorsanız bunları Kali’nin dönüştüren ateşine sunmaya…
🔥
Kali’nin desteğiyle özgürleşmeye ve gücümüze tekrar sahip çıkmaya… 🔥 Asana pratiği aynen Kali’nin enerjisi gibi bizi bir taraftan şaşırtıp uyandırırken aynı zamanda içten içe sarmalayacı olacak. Bu çalışmada asana pratiğinin yanısıra meditasyon, imgeleme ve mantra uygulamaları olacak. 🔥Yanınızda telefon dışında not alacağınız bir günlük olsun.
Başlangıç seviyesine uygun. 🔥
22 Mayıs bu Cuma 15-17.
2 saat
65TL

🌿🌿🌿Bukla Tur ile Fırtına Vadisi🌿🌿

🌿🌿🌿Bukla Tur ile Fırtına Vadisi🌿🌿🌿bu defa dağlara, yaylalara Çamlıhemşin’e 🌿Bukla tur rehberliğiyle yaylalar, doğa yürüyüşleri ve yoga🌿Bukla turun kendi otelinde@nordicotel konaklıyoruz 🌿taş mektebi mükemmel bir şekilde restore ederek otel haline dönüştürmüşler 🌿inanılmaz bir doğası var oraların🌿Elevit, Gito, Çiçekli, Sal ve Pokut Yaylaları 🌿ister yürüyüşe katılın ister oturup yaylaların keyfine varın 🌿geçen yıl böğürtlen ve yaban mersini yemekten fırsat buldukça örümcek ağlarının üstünde biriken su damlalarının epey bir fotoğrafını çekmiştim 🌿detaylar web sitemde 🌿gelmeyi düşünüyorsanız fiyatlar uçmadan önce söylediğim saatlerde uçak biletinizi alın 🌿sonra rezervasyonun kesinleşmesi için 15 Haziran’a kadar konaklama ücretinin %30’unu Bukla Tur hesabına havale edin🌿15-18 Ağustos’u not edin 🌿sorunuz olursa haberleşelim 🌿🌿🌿

✨Işıltılı Nefes programını bu yıl online

✨Işıltılı Nefes programını bu yıl online 2 modül yapacağım ✨ ister tek modüle katıl ister iki modüle birden ✨özellikle bu günlerde en çok ihtiyacımız olan şey nefes çalışması ✨bütün bu duygusal dalgalanmalarla başa çıkabilmek, kırık dökük uyanınca günü çıkarabilmek, gevşeyip güzel bir uyku çekmek, stresli veya endişeliysek nefesten yardım istemek ve en önemlisi bağışıklık sistemini güçlü tutabilmek ✨ bu Cuma başlıyoruz ✨hala vaktin var ama son güne bırakma bugün dokümanları göndereceğim ✨ zoom üzerinden nasıl olur diye endişelenme, artık zoom la ayrılmaz ikili olduk ✨kaydını @cihangiryoga web sitesinden yapıyorsun ✨tek modül 700TL ve iki modül 1200TL ✨ görüşmek üzere ✨✨✨

‘Her gece uyuyup ölürüm ve ertesi sabah uyand

‘Her gece uyuyup ölürüm ve ertesi sabah uyandığımda yeniden doğarım’ Mahatma Gandhi 🌈
Bazen de öyle olmaz. Gece şalteri bir türlü kapatamadığımız için yatakta dönüp dururuz veya gecenin ortasında uyanıveririz. Ertesi gün kırık dökük, o düşük enerjiyle günü tamamlamaya çalışırız. Uyku yetersizse ve kaliteli değilse zamanla beden kendini onaramaz ve bağışıklık sistemi olumsuz etkilenir. 🌈
2 saatlik bu çalışma yoga hareketleri (asana), farklı nefes çalışmaları, mantra, mudra, ritüel, nyasa (bedenin belirli noktasına dokunma), imgeleme ve rehberli gevşeme içeren bütünsel bir uygulama. 🌈
Bu çalışmada;
-Gece şalteri kapatabilmek için çeşitli asana, nefes teknikleri ve yogik önerileri,
-Rahat uykuya dalabilmek için yatakta bile yapabileceğiniz çeşitli asana ve nefes tekniklerini, -Gece uyanınca tekrar dalabilmek için çeşitli asana ve nefes tekniklerinin yanı sıra çeşitli önerileri,
-Ertesi sabah kırık dökük uyanınca zihnin odaklanmasına ve enerjinin artmasına yardımcı çeşitli asana ve nefes teknikleri deneyimleyeceksiniz. 🌈
Fiyat: 65 TL
🌈
Yoga deneyimi gerekmez.
İçerikle ilgili sorularınız için Banu Çadırcı’ya ulaşabilirsiniz. banucadirci@gmail.com🌈 kaydolmak için önce zoom yüklüyorsunuz 🌈 Cihangir yoga web sitesinden etkinlikler sayfası Yoga ile Belirsizlik içinde rahatlığı araştırmak kısmını tıklayıp satın alıyorsunuz 🌈

‘Kadim hocalar zihnin ışığını kapatan enge

‘Kadim hocalar zihnin ışığını kapatan engelleri ortadan kaldırmak için nefes tekniklerini nasıl kullanacaklarını biliyorlardı.’
Yoga Sutra II:52 Gary Kraftsow, Yoga For Transformation. 🌿
Anksiyete hali duygudurumla ilgili. Davranış, düşünce ve duygudurum hepsi birbirinin içine geçmiş. Herhangi birindeki değişiklik diğerini etkiler. Davranış ve düşünceyi değiştirerek duygudurumunu etkileriz. Bunların yanısıra duygudurumu değiştirmek için nefes, mantra ve çeşitli ritüellerden yararlanırız. 🌿
Zihin ve beden farklı niteliklerde olabilir. Bazen zihin stresli, endişeli, koşuşturan, sürekli plan yaparken beden buna eşlik ederek sürekli kıpırdanır, oturduğu yerde kalamaz bazen de beden neredeyse donar. Zihin bedeni tekrar dengeye getirmek için kimi zaman bedeni sakinleştiririz kimi zaman hareketlendirmeye başlarız. Bu çalışmalarla zihin tekrar açıklığına geri kavuşur. Enerji boşa gitmez ve her alanda yaratıcılık artar. Mevcut potansiyelimizin farkına varıp gerçekleştirmeye başlarız.
🌿
2 saatlik bu çalışma yoga hareketleri (asana), farklı nefes çalışmaları, mantra, mudra, ritüel, nyasa (bedenin belirli noktasına dokunma), imgeleme ve rehberli gevşeme içeren bütünsel bir uygulama olacak. 🌿
Bu çalışmada;
- Anksiyete tepkisinin ilk belirtilerini fark ederek bunlarla başa çıkabilmeyi,
- Günlük yaşamda rahatlıkla uygulayabileceğiniz nefes tekniklerini ve
- Kendi kendinize kolayca yapabileceğiniz kısa uygulamaları deneyimleyeceksiniz 🌿
Fiyat: 65 TL 🌿 Cihangir yoga web sitesinden kayıt olabilirsiniz 🌿 içerikle ilgili sorularınız için banucadirci@gmail.com🌿🌿🌿

✨Işıltılı Nefes programını bu yıl online

✨Işıltılı Nefes programını bu yıl online yapacağım ✨ bir de artık 2 modül olacak ✨ ister tek modüle katılın ister iki modüle birden✨ 8-9-10 Mayıs ve 5-6-7 Haziran’da ✨ Cuma 18.00-21.00 arası ve Cumartesi-Pazar 12.00-18.00 arası ✨ ilk modülün konuları şöyle; anatomik olarak nefes ve nefes beden analizi, otonom sinir sistemi ve vagus siniri, asana içinde nefes ve mantra adaptasyonu ✨ ikinci modülün konuları şöyle; prana, pranayama ve pranayama çalışmasında oranlar, nefes ve hareket ilişkisi ✨ bu program nefesiyle tanışmak isteyen, günlük yaşamına nefes çalışması katmak isteyen yoga öğrencilerine ve uygulamasını bir adım ileriye taşımak isteyen yoga uzmanlarına açık ✨ aldığınız sertifika CY 300 saat dönüştürücü yoga yolu programına ve Yoga Alliance 30 saat devam eden eğitime sayılmaktadır ✨ tek modül 700TL ve tümü 1200TL ✨✨✨görüşmek üzere ✨✨✨

Load More... Follow on Instagram

Credential Widget Area

Copyright 2017 | All Rights Reserved | Powered by Wordpress | Podamibenepal