Gülriz Gökçen
Önce şüphelerim vardı; ama sonrasında, kendi evinden katılmanın rahatlığı, işten sonra hemen ekranı açıp katılabilmek, ekranı kapatıp hayata devam edebilmek, yollarda, stüdyolarda, otellerde koşturmamak çok iyi geldi. Banu, dikkatli bir biçimde herbirimizi takip edebildi. Enerjimizin iniş çıkışlarını, sorumuz …
Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 40 saat
23-24-25 Ekim, 27-28-29 Kasım ve 18-19-20 Aralık 2020
Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-17.00
Ara buluşma 6 Kasım Cuma 19.00-21.00
Pratik yaptırma ve kutlama 25 Aralık Cuma 19.00-21.00
Program …
Zihnin endişe hali
Covid’le birlikte başladı bu belirsizlik halleri… Belirsizlik korku ve endişeyi tetikliyor. Hepimiz ilginç bir süreçten geçiyoruz ve bu sürecin ne kadar süreceği belli değil. Ucu açık…
E zihin ne yapsın? Bu durumda en kötü senaryoyu düşünmeye başlıyor. …
Online Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı 30 saat, Cihangir Yoga
Nefesin Derinliklerine Yolculuk
8-9-10 Mayıs ve 5-6-7 Haziran
Cuma 18.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-18.00
Tek modül 700TL ve 2 modül birden 1200TL
‘Nefes merkezli asana uygulaması ve Pranayama çalışması sayesinde fiziksel bedenin …
3-4-5 Temmuz ve 10-11-12 Temmuz 2020, Cihangir Yoga, Online
Saatler Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi – Pazar 12.00 – 18.00
Ücreti 2200TL
Neden bu uzmanlaşma programı?
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş ve bir bütün. Bunların herhangi birindeki tıkanıklık (klesa) …
Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……
Sen ve ağaç
🦚🦚🦚
İşte o an. Her şeyin durduğu o an. Sadece sen ve ağaç. Başka hiç bir şey yok.
🦚
Boşluk değil bu bambaşka bir şey. Bütünlük hissi. Tam olma hissi. Eksik bir şey yok her şey tam …
Doğada Bir Hafta Sonu…
Doğada Nefes Alıp Kendine Gelmece
22-24 Kasım 2019
Hafta sonunu kendine ayırıp doğada zaman geçirmeye ve yoga yapmaya ne dersin?
Doğanın tam ortasında Hindiba Doğa Evi’nde Cuma ve Cumartesi gece konaklayacağız. Birlikte toplam 4 yoga dersi …
Banu Çadırcı ile Nefesinle Tanış!
28 Ağustos Çarşamba
19.30 – 21.00
Yoga asanaları içinde nefesi değiştirerek nefesinizle ve kendinizle buluşun ve artık yaşamınıza nefes çalışmalarını katmaya başlayın.
Banu’nun özellikle kendi nefesiyle tanışmak, nefesin enerjetik etkisini keşfetmek ve yoga uygulamasını daha …