Tag: yoga terapist

Hangisi? Online mı? Yüz yüze mi?

Hangisi? Online mı? Yüz yüze mi?

Gülriz Gökçen

Önce şüphelerim vardı; ama sonrasında, kendi evinden katılmanın rahatlığı, işten sonra hemen ekranı açıp  katılabilmek, ekranı kapatıp hayata devam edebilmek, yollarda, stüdyolarda, otellerde koşturmamak çok iyi geldi. Banu, dikkatli bir biçimde herbirimizi takip edebildi. Enerjimizin  iniş çıkışlarını, sorumuz …

Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 40 saat

Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 40 saat

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 40 saat 

23-24-25 Ekim, 27-28-29 Kasım ve 18-19-20 Aralık 2020

Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-17.00

Ara buluşma 6 Kasım Cuma 19.00-21.00 

Pratik yaptırma ve kutlama 25 Aralık Cuma 19.00-21.00

Program

Zihnin endişe hali…1

Zihnin endişe hali…1

Zihnin endişe hali

Covid’le birlikte başladı bu belirsizlik halleri… Belirsizlik korku ve endişeyi tetikliyor. Hepimiz ilginç bir süreçten geçiyoruz ve bu sürecin ne kadar süreceği belli değil. Ucu açık…

E zihin ne yapsın? Bu durumda en kötü senaryoyu düşünmeye başlıyor.

Online Işıltılı Nefes 30 saat

Online Işıltılı Nefes 30 saat

Online Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı 30 saat, Cihangir Yoga

Nefesin Derinliklerine Yolculuk 

8-9-10 Mayıs ve 5-6-7 Haziran  

Cuma 18.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-18.00

Tek modül 700TL ve 2 modül birden 1200TL

‘Nefes merkezli asana uygulaması ve Pranayama çalışması sayesinde fiziksel bedenin

Online Yoğunlaştırılmış Yoga Terapi

Online Yoğunlaştırılmış Yoga Terapi

3-4-5 Temmuz ve 10-11-12 Temmuz 2020, Cihangir Yoga, Online

Saatler Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi – Pazar 12.00 – 18.00 

Ücreti 2200TL

Neden bu uzmanlaşma programı?
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş ve bir bütün. Bunların herhangi birindeki tıkanıklık (klesa)

Beyninin Doğru Besle

Beyninin Doğru Besle

Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……

Sen ve ağaç

Sen ve ağaç

Sen ve ağaç

🦚🦚🦚

İşte o an. Her şeyin durduğu o an. Sadece sen ve ağaç. Başka hiç bir şey yok. 

🦚

Boşluk değil bu bambaşka bir şey. Bütünlük hissi. Tam olma hissi. Eksik bir şey yok her şey tam …

Doğada bir hafta sonu

Doğada bir hafta sonu

Doğada Bir Hafta Sonu…

Doğada Nefes Alıp Kendine Gelmece

22-24 Kasım 2019

Hafta sonunu kendine ayırıp doğada zaman geçirmeye ve yoga yapmaya ne dersin?

Doğanın tam ortasında Hindiba Doğa Evi’nde Cuma ve Cumartesi gece konaklayacağız. Birlikte toplam 4 yoga dersi

Nefesinle tanış!

Nefesinle tanış!

Banu Çadırcı ile Nefesinle Tanış!

28 Ağustos Çarşamba

19.30 – 21.00

Yoga asanaları içinde nefesi değiştirerek nefesinizle ve kendinizle buluşun ve artık yaşamınıza nefes çalışmalarını katmaya başlayın. 

Banu’nun özellikle kendi nefesiyle tanışmak, nefesin enerjetik etkisini keşfetmek ve yoga uygulamasını daha