Tarihler: 22-23 Şubat 2020, 28-29 Mart 2020, 4-5 Nisan 2020, 25-26 Nisan
Saatler: 09.30-16.30
Yer: Cihangir Yoga, Ankara
İnziva: 30 Nisan 3 Mayıs 2020, Pastoral Vadi (İnzivanın yol ve konaklama masrafları program ücretine dahil değildir.)
Ücret: 17 Ocak 2020’ye kadar …
Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 50 saat
Karuna Yoga, Marmaris
31 Ocak – 1-2 Şubat 2020
13-14-15 Mart 2020
17-18-19 Nisan 2020
Neden bu uzmanlaşma programı?
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş ve bir …
Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……
Sen ve ağaç
🦚🦚🦚
İşte o an. Her şeyin durduğu o an. Sadece sen ve ağaç. Başka hiç bir şey yok.
🦚
Boşluk değil bu bambaşka bir şey. Bütünlük hissi. Tam olma hissi. Eksik bir şey yok her şey tam …
Huzur Vadisinde Yoga Terapi’ye Yönelik Bir Çalışma
10-14 Temmuz, Çarşamba-Pazar
Ne zamandır bu çalışmaları ne zaman yapacağımı soruyordunuz. Ben de size bir türlü net cevap verememiştim.
Doğanın içinde tatil yaparken yoga terapi alanında biraz daha ilerleyeceksiniz veya kendi bedeninizde farklı …
Herkesin rahatlıkla katılabileceği üç farklı workshop. Yoga tecrübesine gerek yok.
Nefesle birlikte yapılan basit akışlarla yani poza girip çıkarak hatta bazen pozda birkaç nefes kalarak kasılı kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle bu bölgelere olan sirkülasyon artacak. Bununla bağlantılı olarak …
Al al nereye kadar? Saatini, arabanı değiştirdiğinde her şeyin değişeceğini filan zannetmiyorsun…
Öfkeyi haklı görmek Öfkelendiğinde sonradan geriye dönüp baktığında ne görüyorsun? Aradan günler…
İşte başka bir yazı dizisi daha … bunları yazarken hafiften sancılar yaşasam…