Kaka pisi şeysi
🌸🌸🌸
Bu yaşlardayken sevmediğim bir şey olursa kaka pisi şeysi diye söylenirdim. Yani o yaşlarda en ağır cümleydi benim için
🌸
Sonrasında epey bir genişledi hazinem. Artık öylesine genişledi ki çeşitli diller de eklendi. Ve yavaş yavaş …
Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……
Gözler ruhun aynasıdır
Tekrar trataka meditasyonu yapmaya başladığımda uzun zamandır görüşmediğim eski dostumu bulmuş gibi hissettim… Oradaydı ama benim haberim yoktu… 2000 yılında ilk yoga yapmaya başladığımda yapıyordum ama yaptığımı zannediyormuşum. İlk başlayanların açlığıyla her şeyi deneme merakı diyelim…
Aslında …
Sen ve ağaç
🦚🦚🦚
İşte o an. Her şeyin durduğu o an. Sadece sen ve ağaç. Başka hiç bir şey yok.
🦚
Boşluk değil bu bambaşka bir şey. Bütünlük hissi. Tam olma hissi. Eksik bir şey yok her şey tam …
‘Silence is something you can actually hear.’
Haruki Murakami Kafka On the Shore
🌈🌈🌈
Sessizliğin de kendi sesi var.
🌈 🌈 🌈
Severim öyle sessiz oturup doğayı izlemeyi. Kuş seslerini dinlerim, izlerim bir daldan kalkıp öbürüne konmalarını. Bazen dalga geçerim …
Kendini kandırmaya devam etmek… Senin de istemediğin şeyleri görmeme huyun var mı?…
Öfkeyi haklı görmek Öfkelendiğinde sonradan geriye dönüp baktığında ne görüyorsun? Aradan günler…
İşte başka bir yazı dizisi daha … bunları yazarken hafiften sancılar yaşasam…
Hani geçen uygulamada karnın hareketine odaklanıyorduk ya işte o odak nesnesi. Nefesi…