En uzun gece… bir döngünün tamamlanması ve içimizdeki bilge ışık
21 Aralık en uzun gece ve en kısa gün. Sonbahardan kışa geçiş. 21 Haziran’dan beri devam eden bir döngü tamamlanıyor. Sonra günler uzamaya başlayacak.
Işık gitgide azalacak.
Döngü kapanmadan evvel …
Kali yuga yani karanlık çağdayız. Ne zamandır karışıklık, karmaşa ve tinsel çöküşün içindeyiz. İnsanca davranmaya devam edebilmek için inat ediyoruz neredeyse.
Kozmik döngünün son aşamasındayız. 2020 yılıyla birlikte iyice belirginleşti bu döngü. 2020’yi suçlamaya gerek yok.
Kala Sanskrit dilinde zaman …
Desikachar’ın çok sevdiğim bir sözü var: ‘Nefesle hareketi birleştirmiyorsan yoga yapmıyorsun.’
Çok çarpıcı aslında. Yogayı diğer hareket tarzlarından ayırıyor. Ama o kadar da kolay değil nefes ve hareketi birleştirmek. Zihin sadece yapmak istiyor, nefesle uğraşmak yerine daldan dala dolaşmak istiyor. …
Tarih: 26-30 Haziran 2019
Saatler: 12.00-18.00
Yer: Cihangir Yoga, İstinye
Ücret: 2250TL (2 Mayıs’a kadar erken ödeme indirimli 1950 TL)
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş bir bütündür. Bunların herhangi birindeki tıkanıklık diğerini etkiler. Yoga Terapi ile odaklandığımız, asana …
Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programının Ardından – 2017 …
Tarihler: 2-3 Kasım 2019, 21-22 Aralık 2019, 25-26 Ocak 2020, 29 Şubat-1 Mart 2020
Yer: Cihangir Yoga
İnziva: 30 Nisan 3 Mayıs 2020, Pastoral Vadi (İnzivanın yol ve konaklama masrafları program ücretine dahil değildir.)
Ücret: Duyurulacak. Bilgi için info@cihangiryoga.com
Zihin, …
Işıltılı Uzmanlaşma Programının Ardından – 2017 50 saatlik Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı'nı…
Gülriz Gökçen
Önce şüphelerim vardı; ama sonrasında, kendi evinden katılmanın rahatlığı, işten sonra hemen ekranı açıp katılabilmek, ekranı kapatıp hayata devam edebilmek, yollarda, stüdyolarda, otellerde koşturmamak çok iyi geldi. Banu, dikkatli bir biçimde herbirimizi takip edebildi. Enerjimizin iniş çıkışlarını, sorumuz …
Ekim 2015’te başlayan 100 saatlik uzmanlaşma programı geçen hafta sonu Kaz Dağları…