Fırtına Vadisinde Yoga Tatili
5-8 Eylül 2019, Perşembe-Pazar
Karadeniz’de yeni bir rota… Dağlar, yaylalar, doğa, patika yürüyüşü, Bukla Tur rehberliği ve yoga … Daha ne olsun… Tam benlik!
5 Eylül Perşembe
Trabzon Havaalanı’ndan Fırtına Vadisi’ne
Havaalanında 9.30’da buluşup …
Herkesin rahatlıkla katılabileceği üç farklı workshop. Yoga tecrübesine gerek yok.
Nefesle birlikte yapılan basit akışlarla yani poza girip çıkarak hatta bazen pozda birkaç nefes kalarak kasılı kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle bu bölgelere olan sirkülasyon artacak. Bununla bağlantılı olarak …
Al al nereye kadar? Saatini, arabanı değiştirdiğinde her şeyin değişeceğini filan zannetmiyorsun…
13 Ocak Pazar 14.00 – 16.30, Beşiktaş Om Yoga
Herkesin rahatlıkla katılabileceği bir workshop. Yoga tecrübesine gerek yok. Nefesle birlikte yapılan basit akışlarla yani poza girip çıkarak hatta bazen pozda birkaç nefes kalarak kasılı kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle …
Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı İstanbul (50 saat)
Tarih: 30 – 31 Mart 2019
Saat: 12.00 – 19.00
Yer: Cihangir Yoga, Cihangir
Ücret: 1800 TL ( 20 Şubat 2019 tarihine kadar erken ödeme indirimiyle 1600TL) (İnziva konaklama ve ulaşım bu fiyata …
İçeride konuşan kim? Sen de ara sıra içerideki hiç bitmeyen konuşmayı dinliyor…
‘Nefes Yoganın merkezinde çünkü nefes yaşamın merkezinde… ve Yoga da yaşam hakkında’…
‘Banu Çadırcı , ışığıyla bana rehberlik yapan ve aldığım eğitimlerin içinde önemli…
