Zihnin endişe hali
Covid’le birlikte başladı bu belirsizlik halleri… Belirsizlik korku ve endişeyi tetikliyor. Hepimiz ilginç bir süreçten geçiyoruz ve bu sürecin ne kadar süreceği belli değil. Ucu açık…
E zihin ne yapsın? Bu durumda en kötü senaryoyu düşünmeye başlıyor. …
Online Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı 30 saat, Cihangir Yoga
Nefesin Derinliklerine Yolculuk
8-9-10 Mayıs ve 5-6-7 Haziran
Cuma 18.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-18.00
Tek modül 700TL ve 2 modül birden 1200TL
‘Nefes merkezli asana uygulaması ve Pranayama çalışması sayesinde fiziksel bedenin …
3-4-5 Temmuz ve 10-11-12 Temmuz 2020, Cihangir Yoga, Online
Saatler Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi – Pazar 12.00 – 18.00
Ücreti 2200TL
Neden bu uzmanlaşma programı?
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş ve bir bütün. Bunların herhangi birindeki tıkanıklık (klesa) …
Tarihler: 22-23 Şubat 2020, 28-29 Mart 2020, 4-5 Nisan 2020, 25-26 Nisan
Saatler: 09.30-16.30
Yer: Cihangir Yoga, Ankara
İnziva: 30 Nisan 3 Mayıs 2020, Pastoral Vadi (İnzivanın yol ve konaklama masrafları program ücretine dahil değildir.)
Ücret: 17 Ocak 2020’ye kadar …
Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 50 saat
Karuna Yoga, Marmaris
31 Ocak – 1-2 Şubat 2020
13-14-15 Mart 2020
17-18-19 Nisan 2020
Neden bu uzmanlaşma programı?
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş ve bir …
Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……
Banu Çadırcı ile Nefesinle Tanış!
28 Ağustos Çarşamba
19.30 – 21.00
Yoga asanaları içinde nefesi değiştirerek nefesinizle ve kendinizle buluşun ve artık yaşamınıza nefes çalışmalarını katmaya başlayın.
Banu’nun özellikle kendi nefesiyle tanışmak, nefesin enerjetik etkisini keşfetmek ve yoga uygulamasını daha …
Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 100 saat
Cihangir Yoga, Ankara
21-22-23 Şubat 2020
27-28-29 Mart 2020
3-4-5 Nisan 2020
İnziva 30 Nisan-3 Mayıs 2020, Pastoral Vadi (İnzivanın yol ve konaklama masrafları program ücretine dahil değildir.)…
Bel ve Boyun için Yoga Terapi ve Evde Yoga Uygulamasına Hazırlık
21 Temmuz 2019, 14.00-16.00
Nüve Yoga, Kadıköy
Kurs ücreti: 90TL
Herkesin rahatlıkla katılabileceği bir workshop. Yoga tecrübesine gerek yok. Nefesle birlikte yapılan basit akışlarla yani poza girip çıkarak …