13 Ocak Pazar 14.00 – 16.30, Beşiktaş Om Yoga
Herkesin rahatlıkla katılabileceği bir workshop. Yoga tecrübesine gerek yok. Nefesle birlikte yapılan basit akışlarla yani poza girip çıkarak hatta bazen pozda birkaç nefes kalarak kasılı kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle …
Yaşam coşkunuzun azaldığını ve en derinle bağlantınızı yitirdiğinizi düşünüyorsanız hemen harekete geçme…
Published with the consent of Gary Kraftsow My teacher Gary Kraftsow began…
O doğmamıştır, ölmez, bir şeyden olmamıştır ve hiçbir şeye dönüşmez. O doğmamıştır,…