Tag: banu çadırcı ile yoga terapi

Alan Yaratmak, Sukha, Alan Açmak ve Shunya – 1

Alan Yaratmak, Sukha, Alan Açmak ve Shunya – 1

  Yoga alan yaratmakla ilgili. Omurların arası açılmaya başladıkça omurga rahatlayıp özgürleşiyor.…

Alan Yaratmak, Sukha, Alan Açmak ve Shunya – 3

Alan Yaratmak, Sukha, Alan Açmak ve Shunya – 3

Omurların arasındaki alan, yoga asanaları yaparken nefes alışla birlikte içimizde yarattığımız alan,…

Ofiste Minik Yoga Molalarıyla Fark Yaratın…

Ofiste Minik Yoga Molalarıyla Fark Yaratın…

Bu yazı www.pudra.com da yayınlanmıştır. Yaz bitti, rutin hayatımıza ve masa başına…

Fizyolojik Rahatsızlıklar için İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlaşma Programının Ardından

Fizyolojik Rahatsızlıklar için İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlaşma Programının Ardından

2010 yılında başlayan uzmanlaşma programlarım aldığım eğitimlerle ve benimle birlikte gelişti ve…

Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı İnzivası

Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı İnzivası

2014 Kasım ayında başlayan Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı inzivasını…

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programının Ardından

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programının Ardından

50 saatlik Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı bir hafta sonu İstanbul buluşması ve…

Breathing in Yoga Asanas

Breathing in Yoga Asanas

“Breath is central to yoga because it is central to life.” T.…

Zor Zamanlarda Kendi Merkezinde Kalabilmek

Zor Zamanlarda Kendi Merkezinde Kalabilmek

Yoga felsefesine göre 5 farklı bedenden oluşuyoruz. Bunlar Sanskritçe kosha. Bu bedenlerin…

Yeni Yıl için Sankalpa Belirleyin

Yeni Yıl için Sankalpa Belirleyin

Yaşam coşkunuzun azaldığını ve en derinle bağlantınızı yitirdiğinizi düşünüyorsanız hemen harekete geçme…