KATEGORİ: Yoga Yolculuğum

Zor Zamanlarda Kendi Merkezinde Kalabilmek

Zor Zamanlarda Kendi Merkezinde Kalabilmek

Yoga felsefesine göre 5 farklı bedenden oluşuyoruz. Bunlar Sanskritçe kosha. Bu bedenlerin…

Yeni Yıl için Sankalpa Belirleyin

Yeni Yıl için Sankalpa Belirleyin

Yaşam coşkunuzun azaldığını ve en derinle bağlantınızı yitirdiğinizi düşünüyorsanız hemen harekete geçme…

Alan Yaratmak, Sukha, Alan Açmak ve Shunya – 2

Alan Yaratmak, Sukha, Alan Açmak ve Shunya – 2

Omurların arasındaki alan, yoga asanaları yaparken nefes alışla birlikte içimizde yarattığımız alan,…

Krishnamacharya, Desikachar Yoga Geleneği… Gary Kraftsow… Viniyoga™…

Krishnamacharya, Desikachar Yoga Geleneği… Gary Kraftsow… Viniyoga™…

O doğmamıştır, ölmez, bir şeyden olmamıştır ve hiçbir şeye dönüşmez. O doğmamıştır,…

23 Eylül ekinoksu… günlerin kısalmaya başlaması ve uyanma zamanı…

23 Eylül ekinoksu… günlerin kısalmaya başlaması ve uyanma zamanı…

23 Eylül ekinoksla birlikte artık yaz bitip sonbahar başlıyor. Her bitiş yeni…