Yoga Pratiklerinde Kendi Sesini Bulma ve Pratiklerinizi Geliştirme Fırsatı

Yoga terapi pratiklerinde kendi sesini bulma ve pratiklerinizi geliştirme fırsatı

1 Temmuz – 30 Eylül 2021

2006 yılından beri sadece yoga uzmanlığı yapıyorum. On bir yıldır yoga terapi uzmanlaşma programlarıyla pek çok kişiye ulaşmaya devam ediyorum. 

Artık daha farklı; sadece size özel destek vermek istiyorum.

Yoga terapi pratiği yaptırıyor olsanız da bazen dışarıdan birinin sizi izleyip yorum yapması, farklı bir açısı kazanmanıza yardımcı oluyor ve daha da derinleşerek yoga terapi uzmanlığı yolunda kendi sesinizi bulmanıza destek oluyor. 

Programa dahil olanlar 

Ayda bir kez verdiğiniz bir pratiğe zoom üzerinden katılıp size özel geri bildirimde bulunucağım. İzmir çevresinde yaşıyorsanız pratiklerinize birebir katılabilirim. Sonraki buluşmamıza kadar her hafta veya ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta haberleşeceğiz.

– Ayda bir kez grup buluşması yapacağız, grup içi aktarımlar olacak. Teori bölümünde aşağıdaki konulardan bahsedeceğim ayrıca grubun ihtiyacına yönelik bir konuyu anlatacağım. Teori kısmını pekiştirmek için buna yönelik bir pratik olacak. 

– Program süresince haftada bir kez yoga seanslarıma katılabilirsiniz.

Grup buluşması teori başlıkları 

Asanayı aktarma biçimi, asana-nefes ilişkisi, asana adaptasyonu.

Asana içinde uygun nefes adaptasyonu.

Serileme prensipleri.

Farklı temalar, belirli bir bölgeye yönelik çalışma prensipleri ve hedef poza yönelik çalışma.

Kendi sesini bulma yolunda anlatım dili ve sesini etkin kullanabilme.

Ellerle yönlendirme. 

Farklı seviyedeki gruplar için asanada ilerleme prensipleri.

Pratiğe uygun farklı nefes çalışmaları, çeşitli meditasyon ve imgelemeler.    

Yoga pratiklerinizi workshop veya yoga tatili benzeri çalışmalara taşıma yöntemleri.

Kimler katılabilir

Uzmanlaşma programlarıma katılan herkese açık. İyice bir okuyun, düşünün ve içinize sindirdikten sonra banucadirci@gmail.com veya WhatsApp’a mesaj atın ya da telefonlaşalım.

Kısıtlı sayıda kişiyle çalışacağım. 

Program ücreti 750TL


Post Your Thoughts