Pelvis Sağlığı İçin Yoga Terapi Çözümleri – Banu Çadırcı ile Yoga Terapi

Tarih: 27 Ocak 2017, Cuma
Saat: 19.00 – 21.00
Yer: Yoga House
Ücret: 200 TL

** 28 Ocak Cumartesi günü gerçekleşecek olan, ‘Anksiyete için Yoga Terapi Çözümleri’ ile ‘Bel ve Boyun Sağlığı için Yoga Terapi Çözümleri’ atölyelerinin detayları için ;
www.facebook.com/events/1356782734332083/
www.facebook.com/events/1716644885323282/
3 Atölye Toplam : 480 TL

Pelvis bölgesindeki tutmalar ve sıkışıklıklar buraya olan kan akışını zaman içinde azaltarak ağrılı regl dönemlerine, peri menopoz döneminde sıkıntılara, sık idrara çıkma ihtiyacınave hatta pelvis bölgesinde psikolojik kilitlenmelere neden olur.

Kök çakra ve ikinci çakra ile ilgili olan pelvis bölgesi yorulur ve pelvis taban kasları katılaşarak pelvis bölgesini gerektiği gibi destekleyemez.

Vayular açısından bakarsak apana vayu’yu yani yer çekimiyle aynı yönde olan hava gücünü çalışması için uyarmak veya çok fazla çalıştığı için rahatlatmak gerekir.

Bu workshop pelvis bölgesi farkındalığını arttırarak pelvis bölgesine olan sirkülasyonu arttırmayı araştırır. Pelvis bölgesine daha temiz kan ve daha fazla oksijenin pompalanmasıyla buradaki tutmalar, sıkışıklıklar ve hatta kilitlenmeler rahatlar.

Bu workshop asana, asana içinde nefes ve mantra adaptasyonu, farklı nefes teknikleri, meditasyon, mudra, imgeleme ve gevşeme teknikleri içeren bütünsel bir yoga uygulamasıdır.

Kısa yoga uygulamaları sizlere daha sonra evde kendi kendinize yapabileceğiniz uygulama için zemin hazırlamaktadır.

Yoga tecrübesine gerek yok. Her türlü fiziksel kondisyona uygun bir çalışma. Kadın erkek herkese açık.

Banu Çadırcı hakkında detaylı bilgi için tıklayınız.

Yerimiz sınırlı olduğu için rezervasyon ile katılım sağlanmaktadır.
0312 241 99 77
0541 241 99 77


Categories: Uncategorized

Post Your Thoughts