Fibromiyalji için Yoga Terapi – Banu Çadırcı ile Yoga Terapi

Tarih: 23 Ekim 2016 Pazar
Saat: 14:15 – 16:45
Yer: Cihangir Yoga, Caddebostan
Fiyat: 90 TL
(Her seviyeye açık)

İster uzun yıllardır fibromiyalji ile yaşayın ister yeni teşhis konulmuş olsun bu çalışmayla fibromiyalji ile daha rahat yaşamayı öğrenerek yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olacaksınız.

Bu çalışmada şunları öğreneceksiniz;

• Sabah katılığı ve ağrıları rahatlatmak için farklı yoga pozları,
• Enerji seviyenize uygun yoga pozları,
• Enerjinizi yükseltmek için çeşitli nefes çalışmaları,
• Yorgunluk ve uyku sorunları için farklı çözümler ve
• Dikkat ve algıyı iyileştirmek için çeşitli öneriler.

Daha sonra kendi kendinize evde rahatlıkla yapabilmeniz için temel pozları ve nefes çalışmalarını çizip vereceğim ve uygulama sonunda pozların üstünden geçeceğiz.

Her seviyeye açık. Yoga tecrübesine gerek yok.

Daha fazla bilgi ve kayıt için için bizimle info@cihangiryoga.com adresinden veya Cihangir Yoga, Caddebostan +90 216 360 99 90 / +90 530 156 64 68 telefonundan iletişime geçebilirsiniz.

Yoga Theraphy for Fibromyalgia with Banu Çadırcı

Date: October 23, 2016 Sunday
Hours: 14:15 – 16:45
Place: Cihangir Yoga, Caddebostan
Price: 90 TL

This workshop focuses on yogic tools such as asana and breath work that will help you to increase the quality of your life. You will learn basic yoga principles that you can easily integrate to your home practice for living a better life with fibromyalgia. (Open to all levels)

Banu Çadırcı E-RYT 500, IAYT-CYT
The first IAYT certified Yoga Therapist in Turkey. Banu has completed 500-hour Viniyoga™ Therapist training in 2015, and 500-hour Viniyoga™ Foundation Training in 2013. Banu has also studied online yoga anatomy with Leslie Kaminoff in 2012.

Full time yoga teacher since 2006.

Banu leads teacher trainings in Yoga Anatomy and Yoga Therapy for Musculoskeletal Health, Yoga Therapy Healing Breath-Pranayama, Advanced Level Yoga Therapy for Physiological Conditions, and Yoga Therapy for Cancer.

Banu teaches workshops on Anxiety and Depression, Fibromyalgia, Integrated Practice on Chakra trough Breath and Mantra Adaptation in Asana, Yoga Therapy Solutions for Stress ad Anxiety, and Yoga Therapy Solutions for Pelvic Health.

For more information and registration, you can connect us from Cihangir Yoga, Caddebostan +90 216 360 99 90 / +90 530 156 64 68 or from info@cihangiryoga.com