Banu Çadırcı E-RYT 72694, CYT

Yoga Terapist

2014-2015-Viniyoga™ Yoga Terapist Eğitimi-500 saat,California
2011-2013-Viniyoga™ Hocalık Eğitim-500 saat,California

IAYT (International Association of Yoga Therapists – Uluslararası Yoga Terapist Derneği) onaylı sertifikaya sahip Türkiye’deki tek Yoga Terapistim.

Yoga Terapi yoganın alt kolu, yogadan farklı değil.

Yoga Terapi Çalışma Alanları

Kas-iskelet sistemine bağlı yapısal kondisyonlar
Bel ağrısı, fıtık, siyatik, kalça ve dizdeki sıkıntılar, üst sırtla ilgili kondisyonlar, boyun fıtıkları ve skolyoz

Fizyolojik/kronik rahatsızlıklar
Uyku sorunları, MS, Parkinson, IBS, reflü ve kabızlık gibi sindirim sistemiyle ilgili rahatsızlıklar, Astım ve KOAH gibi solunum sistemiyle ilgili rahatsızlıklar, Yüksek tansiyon, Artrit, Hipotiroit, Tip2 Diyabet, Migren ve baş ağrısı

Stres yönetimi, anksiyete, panik, depresyon gibi duygudurumla ilgili rahatsızlıklar

Kullanılan araçlar
Asana, asana içinde nefes adaptasyonu, nefes çalışması, asana içinde mantra adaptasyonu, meditasyon, mudra, nyasa, gevşeme teknikleri, imgeleme çalışmaları ve ritüeller